12.3.

12. března 2018 v 14:20 | J. |  Deníček
Ahoj,

včera jsem při ranním vážení pocítila vážně skvělý pocit. Váha ukázala číslo 70,2kg. Byla jsem nadšená. No jo....jenže...byl to jen důsledek toho, že jsem večer před tím vypila hodně vína, 3x během noci jsem zvracela (úmyslně i neúmyslně) a byla jsem dehydratovaná. Dnešní ráno má váha ukázala 71,4 kg. Je pravda, že jsem včera hodně pozdě večeřela, ale neměla jsem nic špatného.

Nicméně věřím, že zítřek bude lepší. Musí být. Dneska se chystám s kamarádkou na poweryogu, po ní 20 minut na pás a před ní si hodím ještě nějaký švihadlo a lehčí posilování.

Dneska taky peču. Máme doma hodně mrkve, tak jsem to potřebovala zdělat a mám v troubě mrkvový koláč. Recept vám hodím do Receptů. Je to můj recept, tak kopírovat jen s odkazem :)

-J.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ewally ewally | E-mail | Web | 12. března 2018 v 15:03 | Reagovat

Zítřek bude určitě lepši, nesmíš to vzdát  😚

2 J. J. | Web | 12. března 2018 v 15:09 | Reagovat

[1]: Moc děkuju za podporu!

3 Niky Niky | E-mail | 17. března 2018 v 22:39 | Reagovat

Ahoj nemůžu zhubnout poraďte mi prosîm, jsem na váze 84 kilo,moje výška 161 cm ,zkoro nic nejím je mi  25 let.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama